* Fitter willen voelen
* Gewichtsbeheersing
* Bij fysieke klachten (schouder, knie, heup, rug)
* Balans en evenwicht verbeteren
* Herstellende na een blessure of ziekte
* Uit je burn-out of depressie komen
* Strakker in je vel
* Voorbereiding op actieve vakantie
* Stabiliteit en kracht vergroten
* Zelfverzekerder worden
* Betere lichaamshouding
* Na een zwangerschap